Massage är en form av rytmisk och systematisk beröring, där massören behandlar muskler, senor och bindväv.

Behandlingar massage
– Svensk klassisk massage
– Idrottsmassage
– Triggerpunkter
– Stretching
– Avslappningsmassage
– Koppningsmassage

Massage hjälper bl.a. mot
– huvudvärk orsakad av spända muskler
– stelhet i nacke och axlar
– musarm/tennisarmbåge
– muskelrelaterade ländryggsproblem
– värk i knän som beror på förkortade muskler runt knäleden
– falsk ischias m.m.

Människan är inte gjord för att sitta still så mycket som många gör idag eller att utföra monotona sysslor. Detta ofta i kombination med stress gör att kroppens muskler stelnar till och hämmar rörligheten i lederna. Det leder till muskelvärk.

Massage hjälper stela muskler att bli mjuka och avspända
När musklerna mjukas upp så ökar blodcirkulationen och man får bättre rörlighet i de leder där man haft spända muskler.
Den förbättrade cirkulationen tillför vävnaderna näringsämnen och syre. Restprodukter, så kallat slagg, som bildas vid ämnesomsättningen, rensas ut ur kroppen.

Massage frigör lugn och ro hormonet oxytocin. Samtidigt minskar andelen stresshormoner (adrenalin) i blodet. Detta medför att man känner mindre stress, oro och det leder till mindre muskelvärk.

Det fantastiska med den ”Svenska klassiska massagen” är att man lätt kan anpassa den till en ren avslappningsmassage eller lite ”tuffare” tag, allt efter önskemål.

Regelbunden massage gör dig piggare och gladare och ger dig större rörlighet i muskler och leder. Den kommer även att öka din kroppskännedom och förståelse för varför olika symptom uppstår.

4.1.1