Orsaker & symptom
Möjliga ORSAKER till stagnerat lymfsystem:
-stress
-monotona rörelser i vardagen
-brist på rörelse och motion
-mycket stillasittande
-ytligt andningsbeteende
-muskelspänningar
-förtätad bindväv
-åtsittande kläder och smycken
-skador, operationer
-tatueringar, ärr, brännskador
-född med avsaknad av lymfkärl
-skadade lymfkärl pga. operation
-för lågt vätskeintag
-extrem ansträngning/hög pulsträning
-hormonella obalanser/förändringar
-Addisson, hypotyreos
-biverkningar av mediciner (kortison, urindrivande)
-oren kost med högt GI
-övervikt
-torr hud
-åderbrock
Möjliga SYMPTOM vid stagnerat lymfsystem:
-Ödem/svullnad lokalt eller symmetriskt
-trött och tung i kroppen
-oförklarlig värk i kroppen
-ofta blir sjuk/får infektioner
-lätt får träningsvärk/svullnar av träning
-celluliter
-oren, torr eller svullen hy
-problem med bihålorna
-slembildning i tarmen
-spänningar i nacken
-svullna lymfkörtlar
-kalla områden på kroppen
-lätt känner sig frusen
-sömnproblem
-känner stress och oro
-Rosfeber
-hårdhänt massage ger mer problem
När lymfsystemet inte kan jobba bra, pga orsakerna ovan, så ansamlas slaggprodukter och vätska i vävnaderna. Dessa orsakar på sikt, om de får ligga kvar, svullnad, inflammation som leder till värk samt ett försämrat immunförsvar, förtätad bindväv och fibroser. I värsta fall Rosfeber om bakterier får ligga kvar för länge i vävnaden. Volym-minskning sker bäst i de områden där lymfsystemet är aktivt. Med ett bra fungerande lymfsystem får man även finare hy.
Behandlingen
Syftet är att stimulera lymfsystemet. Det görs med hjälp av medicinsk laser som effektivt öppnar upp flödet i lymfsystemet samt med lymf-flowmassagen. Massagen gör inte ont och gräver sig inte ner i musklerna och stimulerar blodcirkulationen som i en vanlig klassisk massage.
Greppen är töjande, sträckande, strykande och pumpande med ett lagom fast grepp. Man jobbar i lymfflödets riktning. Det ska inte göra ont och man vill inte skapa för mycket blodcirkulation. För mycket blodcirkulation gär att lymfsystemet får jobba ännu mer för att ta hand om den ökade mängden vätska som släppts ut i vävnaden pga den ökade blodcirkulationen.
Har du mycket besvär kopplat till ditt lymfsystem?
Då är det bra att göra tre tätare behandlingar i början med cirka 1-2 veckors mellanrum. Första behanlingen är med fördel längre än 60 minuter eftersom det är viktigt att gå igenom övningar som du behöver göra hemma för att hålla igång ditt lymfsystem. Det tar även tid att prata om vad du önskar hjälp med samt att klä av och på sig.
