Hälsporre/plantarfarcit

Hälsporre/plantarfascit är ett tråkigt besvär att drabbas av som ofta tar lång tid att läka, ofta över ett år, och gör väldigt ont. Det gör mest ont när man ska gå efter att ha sovit eller suttit länge. Det betyder att det är ett inflammatoriskt tillstånd. Det gör mindre ont när det är bra cirkulation och man rört sig ett tag. När man är i vila kommer värken.

Behandling med medicinsk laser i kombination med massage och gärna även akupunktur enligt kinesisk medicin så går läkningen på halva tiden. Man behöver ofta behandla både foten samt vaden.

Antal behandlingar: Gärna 1-2 gånger i veckan i 2-3 veckor. Sedan 1 gång per vecka tills besväret är borta. Ofta har man gått med det ett tag och då tar det längre tid.

Fötterna får dessutom aldrig vila om man står och går hela dagarna. Då behöver man även överväga personligt gjutna fotinlägg för snabbare läkning och avlastning av plantarfascian. Det är även bra att gå i mjuka gympaskor innomhus och inte barfota.

Tid: 45 minuter första gången sedan eventuellt 30 minuter.